يعد هذا الكتاب دليلاً ومرشداً لمن يعاني من المرض الذي يتعرض له الناس، وركائزه، القلق والفوبيا والكآبة والوسواس القهري؛ والقلق هو أشدّ هذه الركائز وأخطرها، إذ إنه المفتاح الذي يؤدي إلى الفوبيا والكآبة وينتهي بالوسواس القهري. يتناول هذا الكتاب هذه الموضوعات ويصنّفها في خمسة أبواب، يحتوي كل منها على مقدمة عن المرض، وأعراضه، والوقاية منه، وطرق علاجه. ويشمل كل باب فصلاً عن الاستشارات التي عالجتها الكاتبة وناقشتها مع مرضاها ووضعت حلولاً لها، إضافة إلى فصل عن الاختبارات المتعلقة بتلك الأبواب، كما يحتوي باب القلق، بشكل خاص، على فصل يتناول تمارين الاسترخاء وتمارين التنفس. واختتمت المؤلفة الكتاب بملحق عن التحرش الجنسي يتضمن قصصاً مؤلمة من أفواه أصحابها.