تعلّم كيف تتوقّف عن الشعور بفقدان السيطرة وابدأ في تحقيق التوازن في تجربتك العاطفية، تعلّم كيف تفهم كلّ واحدة من المشاعر الكثيرة التي تختبرها يومياً، ما معناها، وكيف تستطيع أن تستغلها على نحو فعال.

فيما تقرأ، سوف تبدأ بتقدير المكان الذي أنت فيه في هذه اللحظة وسوف تتصالح معه، على الرغم من أنّه لا زال هناك الكثير ممّا قد ترغب فيه، إلا أنَّ كلَّ فكرة تستوعبها سوف تُؤدّي بك إلى فهم أعظم لقيمتك الذاتية، وتُظهر لك كيف تُشرع أبوابك أمام كلّ ما قد تتمنى أن تكونه أو تفعله أو تمتلكه ما إن تقلب الصفحة الأخيرة من هذا الكتاب فعلى الأرجح أنَّك ستجد نفسك تُفكَّر: طالما كنتُ أعلم هذا، لكنَّني الآن أصبحتُ أعلم هذا!...