في هذا الكتاب، لا يكتفي المؤلف ريك هانسن بإماطة اللثام عن علم الأعصاب الجديد المرتبط باليقظة، بل يعرض خطة منطقية فيها كثيرٌ من الإقدام لتجارب في ذروة الهندسة العصبية العكسية، بما يحمل المرء على الشعور بالسكينة والتنور الداخليين، وهو يستعين بخبرته في العلم الراسخ بالتوازي مع دفع دافئ، فنراه يمدّ القراء بتشجيع دائم عبر صفحات الكتاب مقروناً بحس من الفكاهة اللطيفة، إضافة إلى تقديم الوسائل الفعالة.